
Noviembre llega con nuevas frutas exóticas y sabrosas como el kiwi, chirimoya, kaki y mango y mucha hoja verde.
Descubre el resto a continuación!
…nutrición y dietética
By Mery Ortiz
By Mery Ortiz
Hoy os acerco esta rica receta de crema guisantes al aceite de hierbabuena y mozzarella que hace unos días compartí en RRSS. Espero que la disfrutéis!
Los ingredientes son para 4 personas!
INGREDIENTES
ELABORACIÓN
Primero prepararemos el aceite triturando bien este con la hierbabuena Guardamos en la nevera en un tarro. Cogemos una olla y añadimos el aceite para sofreír el puerro y la cebolla pelados y picados. Cuando estén dorados ponemos el caldo y la leche
Dos minutos después de que hierva, añadir los guisantes y cocer todo durante siete minutos a fuego medio.
Retirar algunos guisantes para decorar luego. Trituramos todo hasta que quede un crema finita y decoramos con AOVE, trozos de mozzarella y pimienta y los guisantes reservados.
Esta receta tan chuli es @elcomidistahe variado la menta por hierbabuena y el caldo de verduras por pollo.
Ideal para estos días de confinamiento su sabor fresco no nos dejara indiferentes os lo aseguro.
En casa ha volado.
By Mery Ortiz
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By Admin
Quien no conoce lo que es un smoothie a estas alturas? Hace ya mucho que se pusieron de moda y aunque a día puede haber pasado su «boom» pasajero es cierto que sus valores nutricionales tumban a muchas de las refrescantes bebidas que este verano se servirán en muchas terrazas. Te animas a probar uno? Rico y sano como debe ser!!…
By Mery Ortiz
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By Mery Ortiz
Con el buen tiempo van apeteciendo cosas fresquitas verdad? Pues bien esta es una de esas recetas, super fácil y rápida de hacer, fresca, rica y aromática. En Nutribalanç nos encanta el cuscús, es tan sencillo y exótico pero a la vez delicioso que este fin de semana lo hemos repetido dos veces.
Os paso la receta del tabule o ensalada de cuscús, plato estrella entre mis pacientes….