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Lasaña de berenjenas y espinacas

18/10/2021 By Admin

¿Versionamos una lasaña de pasta por una vegetal? En esta las placas serán la berenjena y el relleno es de espinacas,Una combinación muy sabrosa.

INGREDIENTES

  • 2 Berenjenas grandes 
  • 200 gramos de espinacas 
  • Salsa de tomate natural 
  • Queso de lonchas, semicurado o havarti.

ELABORACIÓN

Cortamos las berenjenas en forma de placas lo más finas que se pueda, las salteamos o horneamos si queremos.

ReservamosSalteamos las espinacas y añadimos salsa de tomate. Después montamos la lasaña con placas de berenjenas y capa de espinacas hasta que nuestra bandeja esté llena. 

Cubrimos la lasaña con queso havarti y horneamos a 200ºC hasta que nuestro queso esté fundido.

Disfrutamos de este plato tan sabroso.

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Batido de piña, espinacas, pera y agua de coco

31/05/2021 By Admin

Este batido hace que comience bien el día, la mezcla del coco y la piña me transporta…

a lugares de playa y relax con solo cerrar los ojos!

Ysi encima está fresco ya es una maravilla.

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Lasaña de espinacas y soja

02/08/2019 By Mery Ortiz


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Potaje de garbanzos y espinacas

31/03/2018 By Mery Ortiz

Parece que el buen tiempo se va asomando tímidamente. Ya es primavera y aunque ya van apeteciendo platos algo más frescos no os podéis perder este nutritivo potaje de garbanzos con espinacas….

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Batido de nectarina, melón, espinacas y agua de coco

03/07/2015 By Mery Ortiz

 

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Buenos días, otra delicia al canto que sienta de maravilla.

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Bienvenidos

Foto del avatarDurante años me dedique a algo que no tiene nada que ver con la salud y me forme para ello mucho tiempo, era un negocio familiar que funcionaba de maravilla pero yo sabía que no era mi sitio.
La historia de Nutribalanç comienza cuando me puse a estudiar nutrición, mi entorno no creyó que sería capaz de dejarlo todo y lanzarme de esta manera a la aventura, ya que renunciar a un negocio consolidado y empezar desde cero no es una decisión fácil, pero así lo hice y de esta manera di el primer paso al construir el que fue entonces mi gran proyecto, una pequeña consulta que dió todo el sentido a mi vida.

Hoy nadie duda que es la mejor decisión que podía tomar. Sigue leyendo

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