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Espaguetis al nero di Sepia

24/08/2020 By Mery Ortiz

Hoy os acerco una versión sencilla y con varios de mis productos favoritos.

INGREDIENTES 5 pax.

  • 400gr. de spaguettis al nero marca ROMERO
  • 1k de mejillones
  • 200gr. de gambas
  • 3-4 cucharadas soperas de tomate triturado Italiamo al pomodoro con basilico
  • 1 cebolla y 3 dientes de ajo
  • Hojas de albahaca fresca, sal y pimienta al gusto

ELABORACIÓN

En primer lugar herviremos la pasta según indicaciones y haremos al vapor los mejillones en otra cazuela. Ambas cosas reservamos para el final de la receta.

En una sartén salteamos las gambas salpimentadas a fuego medio. Una vez cocidas procederemos a pelarlas y reservaremos las cabezas para hacer un fumé en la sartén mientras pochamos la cebollas. Reservar.

Finalmente en un wok incorporaremos la pasta, los mejillones sin cáscara, las gambas salteadas y el fumé. Añadimos 3-4 cucharadas de la salta de tomate, salteamos y salpimentamos al gusto

Salpimentamos al gusto y servimos con unas hojas picaditas de albahaca por encima.

Buon Appetito!!

Filed Under: Pasta, Uncategorized Tagged With: marineros, nero di sepia, sepia, spaguettis

Lasaña de espinacas y soja

02/08/2019 By Mery Ortiz


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Filed Under: Pasta Tagged With: Espinacas, lasaña, soja

Tagliatelle con salteado de espárragos, tomates cherry y ajos tiernos.

23/03/2016 By Admin

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Comer sano y rico no es imposible.
¿Os apetece que hagamos un plato de pasta fácil y muy saludable? Pues solo necesitamos unos cuantos ingredientes para tener esta receta.

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Filed Under: Pasta Tagged With: ajos, cherry, espárragos, pasta, Tagliatelle, tomate

Cuscus de Otoño

28/10/2015 By Mery Ortiz

cuscusOtoño-recetas-nutribalanc-castellonHoy os acerco una rica receta que elaboré ayer en casa, un plato rápido, copioso y muy agradable por la mezcla de especias e ingredientes….

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Filed Under: Pasta Tagged With: calabaza, cuscús, otoño, pasas, pasta

Pasta sin glutén con tomates secos

17/07/2015 By Mery Ortiz

pasta-tomates-nutribalanc-receta-castellon-00¿Hace calor verdad? no sabes que comer, ni te apetece nada, vamos a hacer algo rápido, fresco y lleno de fibra, grasas saludables, vitaminas y minerales como el zin y el calcio entre otros.…

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Filed Under: Pasta, Sin glutén Tagged With: calabaza, macarrones, sesamo, sin glutén, tomates

Tabulé

29/04/2015 By Mery Ortiz

tabuleCon el buen tiempo van apeteciendo cosas fresquitas verdad? Pues bien esta es una de esas recetas, super fácil y rápida de hacer, fresca, rica y aromática. En Nutribalanç nos encanta el cuscús, es tan sencillo y exótico pero a la vez delicioso que este fin de semana lo hemos repetido dos veces.
Os paso la receta del tabule o ensalada de cuscús, plato estrella entre mis pacientes….

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Bienvenidos

Foto del avatarDurante años me dedique a algo que no tiene nada que ver con la salud y me forme para ello mucho tiempo, era un negocio familiar que funcionaba de maravilla pero yo sabía que no era mi sitio.
La historia de Nutribalanç comienza cuando me puse a estudiar nutrición, mi entorno no creyó que sería capaz de dejarlo todo y lanzarme de esta manera a la aventura, ya que renunciar a un negocio consolidado y empezar desde cero no es una decisión fácil, pero así lo hice y de esta manera di el primer paso al construir el que fue entonces mi gran proyecto, una pequeña consulta que dió todo el sentido a mi vida.

Hoy nadie duda que es la mejor decisión que podía tomar. Sigue leyendo

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