LUNES
- COMIDA: Ensalada de nabo y manzana + Spaghetti integrales al pesto
- CENA: Croquetas de lentejas rojas y verduras
MENÚ SALUDABLE MAYO
Gofres de espelta y plátano
Hace tiempo que me apetecía hacer unos gofres así que me he hecho con un molde de silicona para prepararlos , también hay gofreras pero ya no puedo meter tantos trastos en casa así que con esto nos apañamos y además quedan muy chulos también. …
Desayuno antioxidante
Quienes ya me conocéis sabéis que soy una fiel defensora de los desayunos saludables pero si a ello le sumamos que existe un gran abanico de recetas sencillas, rápidas y muy sanas seguís teniendo todavía alguna excusa para no probarlas?…
No cojo kilos en vacaciones.
Llega el verano y todo vale, nos vamos de vacaciones y vamos a coger unos kilos,¿ lo tenemos muy claro verdad?, tanto que por eso sucede.
¿Se puede viajar y estar de vacaciones sin coger peso? La respuesta es si….