LUNES
- COMIDA: Ensalada de nabo y manzana + Spaghetti integrales al pesto
- CENA: Croquetas de lentejas rojas y verduras
MARTES
- COMIDA: Ensalada de remolacha y espinacas + Pollo a la mediterránea
- CENA: Pastel de verduras y soja texturizada
MIÉRCOLES
- COMIDA: Sopa de estrellitas + Merluza al horno con salsa romesco
- CENA: Tortilla de calabacín y patata
JUEVES
- COMIDA: Wok de verduras+Garbanzos dorados
- CENA: Mejillones al vapor + salmón al horno con frutos secos
VIERNES
- COMIDA: Nugets de guisantes y menta +pimiento asados
- CENA: Crep de verduras
SÁBADO
- COMIDA: Lomo con champiñones a la pera
- CENA: Tostada de lomo y queso
DOMINGO
- COMIDA: Arroz de bacalao y coliflor
- CENA: Huevos poché con espárragos
Hace tiempo que me apetecía hacer unos gofres así que me he hecho con un molde de silicona para prepararlos , también hay gofreras pero ya no puedo meter tantos trastos en casa así que con esto nos apañamos y además quedan muy chulos también. …
Quienes ya me conocéis sabéis que soy una fiel defensora de los desayunos saludables pero si a ello le sumamos que existe un gran abanico de recetas sencillas, rápidas y muy sanas seguís teniendo todavía alguna excusa para no probarlas?…
Llega el verano y todo vale, nos vamos de vacaciones y vamos a coger unos kilos,¿ lo tenemos muy claro verdad?, tanto que por eso sucede.