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nutrición y dietética

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Noviembre: frutas y verduras

08/11/2021 By Mery Ortiz

Noviembre llega con nuevas frutas exóticas y sabrosas como el kiwi, chirimoya, kaki y mango y mucha hoja verde.

Descubre el resto a continuación!

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Filed Under: Nutrición, Uncategorized Tagged With: de temporada, frutas, noviembre, verduras

Macedonia de Navidad

01/12/2016 By Mery Ortiz

macedonia-navidad-blog-recetas-nutricion-dietetica-castellonSe acercan fechas de descontrol alimenticio en muchas ocasiones y no está demás cuidarse un poquito al menos de cara al postre.

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Filed Under: Dulces Tagged With: dulce, frutas, macedonia, navidad

Aguas saborizadas

11/07/2016 By Admin

web-aguas-saborizadas-recetas-nutricion-nutribalanc-castellon-01Eres de los que no les gusta nada timarse la dosis de agua diaria recomendada?

En Verano con el calor y las altas temperaturas es algo que no debemos de dejar pasar por alto, es por ello que desde Nutriblanaç os acercamos la posibilidad de ingerir las aguas saborizadas. …

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Filed Under: Bebidas Tagged With: agua, bebidas, frutas, saborizadas

Green smoothie Nutribalanç

30/06/2016 By Admin

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Quien no conoce lo que es un smoothie a estas alturas? Hace ya mucho que se pusieron de moda y aunque a día puede haber pasado su «boom» pasajero es cierto que sus valores nutricionales tumban a muchas de las refrescantes bebidas que este verano se servirán en muchas terrazas. Te animas a probar uno? Rico y sano como debe ser!!…

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Filed Under: Bebidas Tagged With: bebida, frutas, smoothie, verduras

Porridge de avena y frutas

17/11/2015 By Mery Ortiz

porridge-nutribalanc-castellon-receta-01Muchas veces nos cansamos de comer siempre lo mismo, el desayuno clásico de toda la vida de leche con galletas o cereales llenos de azúcar que nos da energía en ese momento pero en poco tiempo estamos muertos de hambre y con ganas de picar
Hoy os voy a proponer un desayuno diferente, libre de azúcares, sin gluten, rico en fibra y además sin ningún ingrediente animal por lo que es apto para veganos también.
¿Os apetece? Pues vamos al lío….

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Filed Under: Desayuno Tagged With: avena, desayuno, frutas, porridge

Bienvenidos

Durante años me dedique a algo que no tiene nada que ver con la salud y me forme para ello mucho tiempo, era un negocio familiar que funcionaba de maravilla pero yo sabía que no era mi sitio.
La historia de Nutribalanç comienza cuando me puse a estudiar nutrición, mi entorno no creyó que sería capaz de dejarlo todo y lanzarme de esta manera a la aventura, ya que renunciar a un negocio consolidado y empezar desde cero no es una decisión fácil, pero así lo hice y de esta manera di el primer paso al construir el que fue entonces mi gran proyecto, una pequeña consulta que dió todo el sentido a mi vida.

Hoy nadie duda que es la mejor decisión que podía tomar. Sigue leyendo

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