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SANDWICH DE HUMMUS, ESPINACAS Y SEMILLAS DE SÉSAMO

10/12/2015 By Mery Ortiz

 

sandwich-receta-nutribalancHace poco os conté lo difícil que es encontrar un bocadillo vegano en cualquier sitio.
Pues bien hoy os traigo un ejemplo de un sandwich muy fácil de hacer, rico y ligero.
Es uno de mis preferidos.
Os cuento
INGREDIENTES:
– Hummus previamente preparado o podemos comprarlo ya hecho
– Espinacas frescas
– 2 rebanadas de pan sin glutén en este caso de Quinoa
– Semillas de sésamo
– Untamos el hummus en el pan y colocamos en una parte las semillas de sésamo y en otra las espinacas limpias y cortadas a trocitos.
Es un almuerzo muy nutritivo y rico, además es una manera de comer verduras de hoja verde sin apenas darnos cuenta.
Espero que os guste!

Filed Under: Uncategorized, Vegano

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Bienvenidos

Durante años me dedique a algo que no tiene nada que ver con la salud y me forme para ello mucho tiempo, era un negocio familiar que funcionaba de maravilla pero yo sabía que no era mi sitio.
La historia de Nutribalanç comienza cuando me puse a estudiar nutrición, mi entorno no creyó que sería capaz de dejarlo todo y lanzarme de esta manera a la aventura, ya que renunciar a un negocio consolidado y empezar desde cero no es una decisión fácil, pero así lo hice y de esta manera di el primer paso al construir el que fue entonces mi gran proyecto, una pequeña consulta que dió todo el sentido a mi vida.

Hoy nadie duda que es la mejor decisión que podía tomar. Sigue leyendo

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