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MENÚ SALUDABLE MAYO

18/05/2020 By Mery Ortiz

LUNES

  • COMIDA: Ensalada de nabo y manzana + Spaghetti integrales al pesto
  • CENA: Croquetas de lentejas rojas y verduras

MARTES

  • COMIDA: Ensalada de remolacha y espinacas + Pollo a la mediterránea
  • CENA: Pastel de verduras y soja texturizada

MIÉRCOLES

  • COMIDA: Sopa de estrellitas + Merluza al horno con salsa romesco
  • CENA: Tortilla de calabacín y patata

JUEVES

  • COMIDA: Wok de verduras+Garbanzos dorados
  • CENA: Mejillones al vapor + salmón al horno con frutos secos

VIERNES

  • COMIDA: Nugets de guisantes y menta +pimiento asados
  • CENA: Crep de verduras

SÁBADO

  • COMIDA: Lomo con champiñones a la pera
  • CENA: Tostada de lomo y queso

DOMINGO

  • COMIDA: Arroz de bacalao y coliflor
  • CENA: Huevos poché con espárragos

Filed Under: Menús saludables, Nutrición Tagged With: menú, saludable, semana

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Bienvenidos

Durante años me dedique a algo que no tiene nada que ver con la salud y me forme para ello mucho tiempo, era un negocio familiar que funcionaba de maravilla pero yo sabía que no era mi sitio.
La historia de Nutribalanç comienza cuando me puse a estudiar nutrición, mi entorno no creyó que sería capaz de dejarlo todo y lanzarme de esta manera a la aventura, ya que renunciar a un negocio consolidado y empezar desde cero no es una decisión fácil, pero así lo hice y de esta manera di el primer paso al construir el que fue entonces mi gran proyecto, una pequeña consulta que dió todo el sentido a mi vida.

Hoy nadie duda que es la mejor decisión que podía tomar. Sigue leyendo

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