Atentos a esta base de concentrado de cebolla porque es muy sencillona de realizar y en breve tendremos receta para estas Navidades.
…CONCENTRADO DE CEBOLLA EN CROKPOT
Batido de Sandía, melón y lúcuma
Batido de piña, espinacas, pera y agua de coco
Este batido hace que comience bien el día, la mezcla del coco y la piña me transporta…
a lugares de playa y relax con solo cerrar los ojos!
Ysi encima está fresco ya es una maravilla.
…5 refrescos saludables
SI ESTÁIS CANSADOS DE TANTA AGUA Y HABÉIS DADO LA ESPALDA A TODOS LOS REFRESCOS CARBÓNICOS Y CARGADOS DE UN SIN FIN DE AZUCARES AÑADIDOS ATENTOS A LAS IDEAS DE ESTA SEMANA.
Nada como 5 refrescos caseros sin azúcar que no solo conseguirán refrescaros sino que conseguiréis disfrutar de nuevos sabores. Vamos allá!
SORBETE VERSIONADO
Sabías que el sorbete no es más que un elaborado a base de un 80% de agua y un 20% de helado?
Dicho esto si disponéis congelados polos caseros tan sólo deberéis añadir un vasito de agua bien fría por unidad de polo en el vaso americano y conseguiréis esta sencilla versión refrescante!
En el blog encontraréis de naranja y arándanos o mango.
CAFÉ HELADO
Una de las opciones más sencillas y demandadas.
Si os gusta su sabor pero no toleráis la cafeína siempre podéis optar por descafeinado o achicoria.
AGUA DE COCO
Otro elemento compuesto principalmente de agua (94 %) pero además tiene y una cantidad importante de vitaminas y minerales.
Hoy en día la venden envasada ya lista para consumo pero desde Nutribalnç os animamos a comprar cocos enteros y dejarlos en nevera para enfriar.
Hace poco Lidl vendía unidades con la pajita incorporada para consumir en casa. 🙂
AGUA ADEREZADA
En cualquiera de sus versiones es una opción sana y refrescante.
Recordad tener siempre agua bien fría en la nevera y en el momento de servir deja volar tu imaginación ( Unas rodajas de pepino fresco, fresas, arándanos, cítricos, manzanas)
Una vez servido puedes también añadir el jugo de cualquier otra fruta o cítrico y unas hojas de albahaca o menta.
INFUSIONES
Ya has probado tu infusión favorita con mucho hielo?
Es otra opción para seguir hidratado aunque muchos aseguran que para combatir el calor siempre es mejor la ingesta de bebidas algo calientes.
Y tú que piensas? Eres más de bebidas frías?
Polos de naranja y Arándanos
Es verano, y si hay algo que no podemos dejar de tomar es un helado fresquito. Hoy os presento este saludable polo de naranja y arándanos.
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Y tú qué comes: Gazpacho de cereza
Y lo prometido es deuda, y nada me gusta más que aliarme con grandes profesionales del sector.
Tras el exitazo de la entrada NO ESTAMOS A DIETA, COMEMOS ASÍ! llega #YTúQuéComes, una serie de entradas de comidas sanas en buena compañía. Hoy le toca el turno a Cristina Dieguez de Santa Coloma de Gramanet, nos acompañas?…
Infusión de Nochebuena
Y entre tanto polvorón, cafes, copas y todos los abusos Navideños que tal si aligeramos con una infusión? Seguro que más de uno estas fiestas lo agradecerá!
Hoy os traigo una infusión libre de teína y muy sabrosa….
Un ponche especial
Hoy os acercamos una receta refrescante y nutritiva tanto para niños como para adultos siendo muy recomendable para la gente que entrena!
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Sopa de Melón
Quien dijo que el Verano no es momento perfecto para seguir disfrutando de una rica sopa? Hoy os acerco una que tal vez sea la que se lleve el premio a la mas sencilla y rápida de elaborar. El truco? servirla bien fría y espolvoreada con el crujiente del que os hablo….
Aguas saborizadas
Eres de los que no les gusta nada timarse la dosis de agua diaria recomendada?
En Verano con el calor y las altas temperaturas es algo que no debemos de dejar pasar por alto, es por ello que desde Nutriblanaç os acercamos la posibilidad de ingerir las aguas saborizadas. …